Herstel guide

Heb je het gevoel dat je vasthangt in je herstel en constant in hetzelfde cirkeltje terecht komt? Heel graag willen herstellen, angsten aangaan, maar vervolgens zoveel spanning voelen dat je weer terugkrabbelt naar de eetstoornis? Weet je even niet meer hoe je jezelf uit deze fase krijgt? Dan is het tijd om even een stapje terug te doen.

Daarom heb ik een deze herstel guide voor je ontwikkeld.

Ik geef je vijf uitgebreide tools waarmee jij overzicht creëert en weer innerlijke motivatie gaat vinden om echt voor herstel te kiezen. Deze tools hebben ervoor gezorgd dat ik de shift maakte van ‘quasi-herstel’ naar volledig herstel, waardoor ik nu de mentale rust en vrijheid ervaar waar ik altijd naar verlangde.

Met behulp van deze herstel guide leer je:

• Om je innerlijke motivatie te vinden om echt te herstellen.
• Hoe je brein en jouw lichaam werken en wat dat betekent voor je herstel.
• Om echt zelf actie te ondernemen.
• Hoe je omgaat met de spanning die bij herstel komt kijken.